Complementos alimenticios
Los complementos alimenticios naturales te ayudan a cubrir las carencias de nutrientes cuando el día a día dificulta seguir una alimentación equilibrada. En esta selección encontrarás complementos ecológicos de Sanatur — desde productos de Spirulina y Chlorella hasta cápsulas de Magnesio y Cúrcuma, pasando por el Bio Schwarzkümmel-Öl — sin aditivos artificiales ni ingredientes de origen animal. Así complementas tu alimentación de forma específica y vegetal.
Cómo reconocer unos buenos complementos alimenticios
Tres criterios te ayudan a elegir:
Calidad ecológica: productos como Bio Spirulina Tabletten, Bio Chlorella Pulver o Bio Traubenkern OPC & Vitamin C proceden de agricultura ecológica controlada, algo que puedes reconocer por el sello ecológico del envase.
Combinaciones útiles: EisenSpirulina y ZinkSpirulina combinan un mineral con la microalga Spirulina, respectivamente: un solo complemento en lugar de varios comprimidos distintos.
El formato adecuado: los comprimidos y las cápsulas son prácticos para llevar, mientras que los productos en polvo, como Bio Chlorella Pulver, se mezclan con batidos o muesli.
Nuestra marca: por qué Sanatur
Sanatur está especializada en microalgas y complementos vegetales de calidad ecológica. Ya se trate de Spirulina, Kurkuma Plus o cápsulas de Magnesio, la renuncia a los aditivos artificiales está presente en todo el surtido; por eso hemos elegido conscientemente una sola marca para esta selección.
Cómo utilizar los complementos alimenticios de forma adecuada
Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación equilibrada: la complementan. Pueden ser útiles, por ejemplo, con determinadas formas de alimentación, durante un periodo de ayuno o en etapas de la vida con una mayor necesidad de nutrientes. Lo ideal es tomar los complementos con regularidad y a la hora habitual del día, por ejemplo, como parte fija de tu ritual matutino para empezar el día con energía. Para completar tu rutina diaria, descubre también nuestros productos de cuidado y nuestros rituales nocturnos para dormir bien.
¿Son veganos los complementos alimenticios?
Esta selección no contiene ingredientes de origen animal. Las microalgas como Spirulina y Chlorella son totalmente vegetales, y los comprimidos y cápsulas de Sanatur tampoco contienen ingredientes de origen animal.
¿Cuál es la diferencia entre Spirulina y Chlorella?
Ambas son microalgas ricas en proteínas, vitaminas del grupo B y minerales. Aquí encontrarás Spirulina pura en comprimidos o combinada con hierro o zinc, mientras que Chlorella se presenta en un polvo fino para mezclar.
¿Cuándo son útiles los complementos alimenticios?
En caso de una alimentación poco variada, durante determinadas etapas de la vida o cuando existe una mayor necesidad de nutrientes, los complementos alimenticios pueden ayudar a cubrir carencias. La base sigue siendo siempre una alimentación variada con abundantes frutas, verduras y productos integrales.
Actualizado 08/2026
