Más sobre Complementos alimenticios
Los complementos alimenticios naturales te ayudan a cubrir carencias de nutrientes cuando el día a día dificulta mantener una alimentación equilibrada. En esta selección encontrarás productos de Sanatur, desde productos de espirulina y chlorella hasta cápsulas de magnesio y cúrcuma, pasando por el Bio Schwarzkümmel-Öl; muchos de ellos son de calidad ecológica y no contienen aditivos artificiales. Así puedes complementar tu alimentación de forma específica y a base de plantas.
Cómo reconocer unos buenos complementos alimenticios
Estos tres criterios te ayudarán a elegir:
Calidad ecológica: productos como Bio Spirulina Tabletten, Bio Chlorella Pulver o Bio Traubenkern OPC & Vitamin C proceden de cultivos ecológicos controlados, como indica el sello ecológico del envase.
Combinaciones útiles: EisenSpirulina y ZinkSpirulina combinan un mineral con la microalga espirulina, respectivamente, para que tengas un solo producto en lugar de varios comprimidos distintos.
El formato adecuado: los comprimidos y las cápsulas son prácticos para llevar, mientras que puedes mezclar polvos como Bio Chlorella Pulver con un batido o muesli.
Nuestra marca: por qué Sanatur
Sanatur está especializada en microalgas y productos vegetales de calidad ecológica. Ya elijas espirulina, Kurkuma Plus o cápsulas de magnesio, renunciar a los aditivos artificiales es un compromiso declarado de la marca; por eso aquí encontrarás conscientemente solo esta marca.
Cómo tomar complementos alimenticios de forma adecuada
Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación equilibrada, sino que la complementan. Pueden ser útiles, por ejemplo, con determinadas formas de alimentación, durante el ayuno o en etapas de la vida en las que aumentan las necesidades. Lo mejor es tomar los productos con regularidad y a la hora habitual del día, por ejemplo, como parte fija de tu ritual matutino para empezar bien el día. Para completar tu rutina diaria, echa un vistazo a nuestros productos de cuidado y a nuestros rituales de noche para dormir bien.
¿Los complementos alimenticios son veganos?
Las microalgas como la espirulina y la chlorella son de origen vegetal, y muchos productos de Sanatur no contienen ingredientes de origen animal; la información del producto correspondiente es la que determina su composición.
¿Cuál es la diferencia entre la espirulina y la chlorella?
Ambas son microalgas ricas en proteínas, vitaminas del grupo B y minerales. Aquí encontrarás espirulina sola en comprimidos o combinada con hierro o zinc, y chlorella en polvo fino para mezclar.
¿Cuándo son útiles los complementos alimenticios?
En caso de una alimentación poco variada, durante determinadas etapas de la vida o cuando aumentan las necesidades, los complementos alimenticios pueden ayudar a cubrir carencias. La base siempre debe ser una alimentación variada con mucha fruta, verdura y productos integrales.
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Actualizado 08/2026