Kort sagt: När det gäller mensprodukter är tre saker viktiga: materialet som kommer i kontakt med slemhinnan, rätt absorptionsförmåga och att byta i tid. Om du vill undvika doft- och färgämnen kan du välja produkter av bomull utan tillsatser. För tamponger gäller alltid: välj den lägsta absorptionsförmågan du behöver och byt så ofta som anges i bipacksedeln. Här kan du läsa vad du bör tänka på när du väljer tamponger, bindor och trosskydd.
Vad mensprodukter består av
Tamponger och bindor består oftast av cellulosa, viskos, bomull eller blandningar av dessa material. Bindor och trosskydd har dessutom ofta en baksida och klisterremsor av plast. Vissa produkter innehåller doftämnen som ska dölja lukt. För känslig hud behövs de sällan, eftersom färskt mensblod knappt luktar. Lukt uppstår först när en produkt används för länge.
Natracare, ett brittiskt varumärke som grundades av Susie Hewson, uppger att deras tamponger består av ren bomull utan doft- och färgämnen och har en applikator av kartong och papper i stället för plast (Natracare, tamponger Super med applikator).
Tamponger: absorptionsförmåga och användningstid
Det toxiska chocksyndromet är sällsynt men allvarligt. Det orsakas av bakteriegifter och förekommer oftare vid användning av tamponger med hög absorptionsförmåga som används länge (MSD Manual, toxiskt chocksyndrom). Därför gäller tre enkla regler:
- Välj den lägsta absorptionsförmågan som räcker för din blödning. Under dagar med liten blödning är en binda eller ett trosskydd ofta ett bättre val.
- Byt tampongen så ofta som anges i bipacksedeln och använd den aldrig längre än vad som anges där.
- Om du plötsligt får hög feber, utslag, kräkningar eller yrsel under mensen: ta ut tampongen och sök vård omedelbart.
För dagar med kraftigare blödning har vi Natracare tamponger Super med applikator.
Trosskydd och bindor: för dagar med liten blödning och som komplement
Trosskydd passar i början och slutet av mensen eller som komplement till en tampong. Natracare rekommenderar att du byter dem var tredje till femte timme, beroende på användning. Natracare trosskydd Mini har en yta av bomull och är individuellt förpackade. Natracare trosskydd Lång är enligt certifierarens databas märkta med Nordic Swan Ecolabel.
Efter förlossningen behöver många kvinnor mer skydd. Natracare bindor för tiden efter förlossningen är extra långa och har bred vaddering.
Rätt intimvård
Slidan rengör sig själv och den sura miljön skyddar mot bakterier. För det yttre underlivet räcker rent vatten eller en mild tvättlotion anpassad för intimområdet. Vaginalsköljningar och parfymerade produkter kan störa balansen. Ett milt alternativ är Fair Squared Intimate Washing Lotion Apricot.
Vanliga frågor
Hur ofta bör jag byta tampong?
Så ofta som anges i bipacksedeln och aldrig längre än den angivna maximitiden. Välj den lägsta absorptionsförmågan som räcker för din blödning.
Vad består Natracare-tamponger av?
Enligt Natracare består de av bomull utan doft- och färgämnen. Applikatorn på varianten Super består av kartong och papper.
När ska jag byta trosskydd?
Natracare rekommenderar att du byter det var tredje till femte timme, beroende på användning.
Alla mensprodukter hittar du bland mensprodukterna och hos Natracare.


