Jordning
Jordning handlar om att medvetet återvända till dig själv – mitt i vardagen. Här hittar du produkter som hjälper dig på vägen: fasciarullar och fasciabollar av kork från Kintex, naturliga ljus från Cup Candle och rena tvålar som små ankare för lugn i vardagen.
Så känner du igen bra följeslagare för jordning
- Naturliga material: Kork i fasciarullar och fasciabollar – greppvänligt, robust och behagligt mot huden.
- Pålitlig brinntid: De ekologiska värmeljusen brinner i upp till 10 timmar och ekovärmeljusen i cirka 7 timmar – tillräckligt för långa kvällar.
- Enkel användning: Bra ritualprodukter kräver inga instruktioner – du kan börja direkt och hålla fast vid rutinen.
Våra varumärken: varför just dessa
Kintex tar kroppsträning med kork till din matta med sin fasciarulle och fasciaboll – perfekt för att släppa på spänningar och landa i kroppen. Cup Candle står för naturliga ljus, från Relax doft- och massageLjus till ekologiska värmeljus och ekovärmeljus. Dessutom hittar du rena tvålar och hudvård från Sonett, Dr. Bronner´s och Fair Squared samt produkter för medveten närvaro från nevernot.
Praktisk kunskap: så landar du i vardagen
Jordning fungerar bäst i små, återkommande stunder: fem minuter med fasciarullen efter att du vaknat, ett ljus när arbetsdagen är slut eller medveten handtvätt som en liten paus. Det viktiga är inte hur länge du håller på, utan att du gör det regelbundet – korta stunder gör skillnad när de återkommer. Fördjupa din praktik med jordning och ritualer, rörelse från yoga och friluftsliv eller en medveten morgonritual.
Vad innebär jordning egentligen?
Jordning omfattar metoder som hjälper dig från huvudet tillbaka till kroppen och nuet – genom beröring, andning, rörelse eller medvetna stunder av vila. Du behöver varken förkunskaper eller mycket tid.
Hur börjar jag använda fasciarullen?
Börja långsamt och med lite tryck: rulla igenom enskilda områden som rygg eller ben i några minuter och öka gradvis efter känsla. Den lilla fasciabollen passar för specifika punkter som axlar eller fötter.
Hur länge brinner värmeljusen?
De ekologiska värmeljusen i 10-pack brinner i upp till 10 timmar och ekovärmeljusen i 18-pack i cirka 7 timmar – båda räcker alltså till flera kvällar.
Passar bra tillsammans med: skonsam sömn.
Uppdaterad 08/2026
