Mais sobre Produtos menstruais
Os produtos menstruais dão-te segurança sem comprometer a saúde: tampões de algodão biológico, pensos laváveis, copos menstruais e roupa menstrual. Os tampões e pensos convencionais são compostos até 90% por plástico — há outra opção, igualmente fiável.
Como reconhecer bons produtos menstruais
O material é o primeiro aspeto decisivo: o algodão biológico sem branqueamento com cloro, perfume e plástico é suave para a pele — sobretudo numa zona tão sensível. Em segundo lugar, há que escolher entre produtos descartáveis ou reutilizáveis: os copos menstruais, os pensos laváveis e a roupa menstrual duram muitos ciclos e reduzem significativamente os resíduos. E, em terceiro lugar, o ajuste: aqui encontras copos dos tamanhos S a XL, para encontrares a opção que realmente se adapta a ti.
As nossas marcas: porquê estas
A Fair Squared aposta em algodão biológico sem branqueamento com cloro, perfume e plástico — proteção fiável que sabe bem na pele. A Eco by Naty, a Goliate e a nevernot complementam a seleção, desde tampões biológicos, pensos diários e pensos higiénicos até copos menstruais e roupa menstrual, sempre com foco em materiais suaves para a pele.
Conhecimento prático: mudar é mais fácil do que pensas
Não tens de mudar tudo de um dia para o outro. Muitas pessoas combinam diferentes opções: roupa menstrual ou pensos laváveis para os dias de fluxo ligeiro e para a noite, e um copo menstrual ou tampões biológicos quando estão fora de casa. Assim, descobres em dois ou três ciclos o que funciona para ti — de forma autónoma e ao teu ritmo.
Que tamanho de copo menstrual é o ideal para mim?
A coleção inclui copos nos tamanhos S, M, L e XL. Como regra geral: os tamanhos mais pequenos são indicados para um fluxo mais ligeiro, e os maiores para dias de fluxo abundante. No fim, o que conta é como te sentes — muitas pessoas experimentam dois tamanhos antes de encontrarem o seu favorito.
Porquê escolher tampões biológicos em vez de convencionais?
Os produtos convencionais são compostos em grande parte por plástico e podem conter perfume. Os tampões biológicos de algodão biológico não contêm branqueamento com cloro, perfume nem plástico — proteção fiável que não irrita desnecessariamente a tua pele.
Os pensos laváveis são higiénicos?
Sim — quando são bem lavados, são perfeitamente adequados ao dia a dia: passa-os por água fria, lava-os normalmente na máquina e deixa-os secar completamente. Assim, duram muitos ciclos.
Combina-os com cuidados íntimos naturais, cuidados corporais suaves e erotismo e contraceção. Encontra mais informação sobre o ciclo e o autocuidado na Revista Viver Consciente. Viver o ciclo de forma autónoma, com uma seleção da Taiga.
Atualizado 08/2026