Maadoittuminen
Maadoittuminen tarkoittaa tietoista paluuta omaan itseesi – keskellä arkea. Tähän valikoimaan on koottu tuotteita, jotka tukevat siinä: Kintexin korkkiset faskiarullat ja -pallot, Cup Candlen luonnolliset kynttilät sekä luonnolliset saippuat pieniksi rauhoittumishetkiksi arjen keskelle.
Hyvien maadoittumisen tukien tunnusmerkit
- Luonnolliset materiaalit: Korkki faskiarullassa ja faskiapallossa on pitävä, kestävä ja iholla miellyttävä.
- Pitkä palamisaika: Luomutuikut palavat jopa 10 tuntia ja ekologiset tuikut noin 7 tuntia – tarpeeksi pitkiin iltoihin.
- Helppo käyttää: Hyvät rituaalituotteet eivät kaipaa käyttöohjeita – voit aloittaa heti ja jatkaa säännöllisesti.
Tuotemerkkimme: miksi juuri nämä
Kintex tuo korkkisen faskiarullan ja faskiapallon avulla kehonhuollon joogamatollesi – ne sopivat ihanteellisesti jännityksen lievittämiseen ja kehon tuntemusten äärelle palaamiseen. Cup Candle tunnetaan luonnollisista kynttilöistä, kuten Relax-tuoksu- ja hierontakynttilästä sekä luomu- ja ekologisista tuikuista. Lisäksi valikoimassa on Sonettin, Dr. Bronner´sin ja Fair Squaredin luonnollisia saippuoita ja hoitotuotteita sekä nevernot-tuotteita tietoisiin hetkiin.
Käytännön vinkit: näin maadoitut arjessa
Maadoittuminen toimii parhaiten pieninä, toistettavina hetkinä: viisi minuuttia faskiarullalla heräämisen jälkeen, kynttilä työpäivän päätteeksi tai tietoinen käsienpesu pienenä taukona arjen keskellä. Kestoon verrattuna säännöllisyys on tärkeämpää – lyhyet hetket vaikuttavat, kun niistä tulee toistuva osa arkea. Syvennä harjoitteluasi maadoittumisen ja rituaalien, joogan ja ulkoilun tai tietoisen aamurituaalin avulla.
Mitä maadoittuminen oikeastaan tarkoittaa?
Maadoittumisella tarkoitetaan käytäntöjä, jotka auttavat palaamaan ajatuksista kehoon ja tähän hetkeen – kosketuksen, hengityksen, liikkeen tai tietoisesti otettujen lepohetkien avulla. Et tarvitse siihen aiempaa kokemusta tai paljon aikaa.
Miten aloitan faskiarullan käytön?
Aloita hitaasti ja kevyellä paineella: rullaa esimerkiksi selkää tai jalkoja muutaman minuutin ajan ja lisää painetta tuntemustesi mukaan. Pieni faskiapallo sopii tarkoin rajattuihin kohtiin, kuten hartioille tai jalkapohjille.
Kuinka kauan tuikut palavat?
10 kappaleen pakkauksen luomutuikut palavat jopa 10 tuntia ja 18 kappaleen pakkauksen ekologiset tuikut noin 7 tuntia – molemmat riittävät useaan iltaan.
Sopii yhteen: lempeä uni.
Päivitetty 08/2026
