Suplementy diety
Naturalne suplementy diety pomagają uzupełnić niedobory składników odżywczych, gdy codzienny tryb życia utrudnia zbilansowane odżywianie. W tej kolekcji znajdziesz preparaty marki Sanatur — od produktów ze spiruliną i chlorellą, przez kapsułki z magnezem i kurkumą, aż po Bio Schwarzkümmel-Öl — wiele z nich w jakości ekologicznej i bez sztucznych dodatków. W ten sposób świadomie uzupełnisz dietę na bazie roślin.
Jak rozpoznać dobre suplementy diety
Przy wyborze pomogą Ci trzy kryteria:
Jakość ekologiczna: preparaty takie jak Bio Spirulina Tabletten, Bio Chlorella Pulver czy Bio Traubenkern OPC & Vitamin C pochodzą z kontrolowanych upraw ekologicznych — potwierdza to ekologiczne oznaczenie na opakowaniu.
Przemyślane połączenia: EisenSpirulina i ZinkSpirulina łączą po jednym składniku mineralnym z mikroalgą spiruliną — jeden preparat zamiast wielu pojedynczych tabletek.
Odpowiednia forma: tabletki i kapsułki są praktyczne w podróży, a proszki, takie jak Bio Chlorella Pulver, możesz dodawać do koktajlu lub musli.
Nasza marka: dlaczego Sanatur
Sanatur specjalizuje się w mikroalgach i roślinnych preparatach w jakości ekologicznej. Spirulina, Kurkuma Plus czy kapsułki z magnezem — rezygnacja ze sztucznych dodatków to jasno określona zasada marki, dlatego na tej półce znajdziesz właśnie tę jedną markę.
Jak rozsądnie stosować suplementy diety
Suplementy diety nie zastępują zbilansowanego odżywiania — uzupełniają je. Mogą być przydatne na przykład przy określonym sposobie odżywiania, w okresie postu lub w momentach życia, gdy zapotrzebowanie jest większe. Najlepiej przyjmuj preparaty regularnie i o stałej porze, na przykład jako element swojego porannego rytuału na dobry początek dnia. Więcej produktów do codziennej rutyny znajdziesz wśród naszych produktów do pielęgnacji oraz wieczornych rytuałów na zdrowy sen.
Czy suplementy diety są wegańskie?
Mikroalgi, takie jak spirulina i chlorella, są całkowicie roślinne, a wiele preparatów Sanatur nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego — wiążące są informacje podane przy konkretnym produkcie.
Czym różnią się spirulina i chlorella?
Obie są mikroalgami bogatymi w białko, witaminy z grupy B i składniki mineralne. Spirulina jest tu dostępna w czystej postaci jako tabletki lub w połączeniu z żelazem albo cynkiem, a chlorella jako drobny proszek do rozmieszania.
Kiedy suplementy diety mają sens?
Przy jednostronnym odżywianiu, w szczególnych okresach życia lub przy zwiększonym zapotrzebowaniu suplementy diety mogą pomóc uzupełnić niedobory. Podstawą zawsze pozostaje urozmaicona dieta z dużą ilością owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych.
Pasuje do tego: Pielęgnacja.
Zaktualizowano 08/2026
