Doplňky stravy
Přírodní doplňky stravy ti pomohou doplnit chybějící živiny, když je v každodenním životě obtížné dodržovat vyvážený jídelníček. V tomto výběru najdeš přípravky od Sanatur — od produktů se spirulinou a chlorellou přes kapsle s hořčíkem a kurkumou až po Bio Schwarzkümmel-Öl — mnohé z nich v bio kvalitě a bez umělých přísad. Svůj jídelníček tak doplníš cíleně a na rostlinné bázi.
Jak poznat kvalitní doplňky stravy
Při výběru ti pomohou tři kritéria:
Bio kvalita: Přípravky jako Bio Spirulina Tabletten, Bio Chlorella Pulver nebo Bio Traubenkern OPC & Vitamin C pocházejí z kontrolovaného ekologického zemědělství — poznáš je podle bio pečeti na obalu.
Smysluplné kombinace: EisenSpirulina a ZinkSpirulina kombinují vždy jeden minerál s mikrořasou spirulinou — jeden přípravek tak nahradí několik jednotlivých tablet.
Vhodná forma: Tablety a kapsle jsou praktické na cesty, prášek, jako například Bio Chlorella Pulver, rozmícháš ve smoothie nebo müsli.
Naše značka: proč Sanatur
Sanatur se specializuje na mikrořasy a rostlinné přípravky v bio kvalitě. Ať už jde o spirulinu, Kurkuma Plus nebo kapsle s hořčíkem, značka si zakládá na nepoužívání umělých přísad — proto na tomto místě najdeš záměrně právě tuto jedinou značku.
Jak doplňky stravy smysluplně užívat
Doplňky stravy nenahrazují vyvážený jídelníček — pouze ho doplňují. Smysl mohou mít například při specifickém způsobu stravování, během půstu nebo v životních obdobích se zvýšenou potřebou živin. Nejlepší je užívat přípravky pravidelně a ve stejnou denní dobu, například jako pevnou součást ranního rituálu pro svěží start. Další inspiraci pro každodenní rutinu najdeš v naší nabídce produktů pro péči a večerních rituálů pro zdravý spánek.
Jsou doplňky stravy veganské?
Mikrořasy, jako jsou spirulina a chlorella, jsou čistě rostlinné a mnohé přípravky od Sanatur neobsahují žádné živočišné složky — rozhodující jsou vždy údaje u konkrétního produktu.
Jaký je rozdíl mezi spirulinou a chlorellou?
Obě jsou mikrořasy bohaté na bílkoviny, vitaminy skupiny B a minerální látky. Spirulinu u nás najdeš samotnou ve formě tablet nebo v kombinaci se železem či zinkem, chlorellu jako jemný prášek k rozmíchání.
Kdy má užívání doplňků stravy smysl?
Při jednostranném stravování, v určitých životních obdobích nebo při zvýšené potřebě živin mohou doplňky stravy pomoci doplnit chybějící látky. Základem však vždy zůstává pestrý jídelníček s dostatkem ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.
Hodí se k tomu: Péče.
Aktualizováno 08/2026
