{"title":"Bolas e rolos miofasciais de cortiça","description":"\u003cp\u003eEsta coleção reúne bolas, peanuts e rolos miofasciais de cortiça da Kintex. Os três formatos estão disponíveis em tamanho grande, pequeno e standard, para escolheres de acordo com a zona do corpo e a pressão pretendida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComo identificar o formato certo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA bola miofascial de cortiça é adequada para pontos-gatilho nos pés, mãos ou ombros — quanto mais pequena for a bola, mais direcionada será a pressão. O peanut miofascial de cortiça tem uma reentrância central devido à sua forma de amendoim e apoia-se de ambos os lados da coluna, sem ficar diretamente sobre ela, o que o torna mais prático para a zona das costas do que uma bola redonda. O rolo miofascial de cortiça abrange grupos musculares maiores, como as costas ou as coxas, e é adequado para movimentos amplos em vez de pressão localizada. Na Kintex, cada formato está disponível em tamanho grande, pequeno e standard: as variantes mais pequenas cabem melhor na mão e são mais práticas para levar contigo, enquanto as maiores abrangem uma área mais extensa de uma só vez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eA nossa marca: porquê a Kintex\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eKintex\u003c\/strong\u003e fabrica em cortiça os nove produtos desta coleção e cobre, com uma bola, um peanut e um rolo em três tamanhos cada, os formatos mais comuns para o trabalho miofascial — desde a aplicação localizada até aos grupos musculares maiores. Assim, encontras numa só marca tanto o formato compacto para levar em viagem como a variante maior para usar em casa, sem teres de comparar diferentes fabricantes e materiais.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQual é a diferença entre a bola e o peanut miofasciais?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA bola é adequada para pontos-gatilho localizados, enquanto a forma de peanut, graças à sua reentrância, se apoia de ambos os lados da coluna, deixando a própria coluna livre de pressão. Para grupos musculares extensos, como a coxa, opta antes pelo rolo miofascial. Encontras acessórios adequados para o teu treino na coleção \u003ca href=\"\/pt-PT\/collections\/yoga-outdoor\"\u003eYoga e atividades ao ar livre\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQue tamanho devo escolher?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA Kintex disponibiliza cada produto em tamanho grande, pequeno e standard: as variantes mais pequenas são adequadas para as mãos, os pés ou aplicações localizadas, enquanto as maiores se destinam às costas e a grupos musculares extensos. Se não tiveres a certeza, começa pelo tamanho standard e complementa mais tarde de forma direcionada. Se te interessa o contacto consciente do corpo com o chão, também encontras opções na coleção \u003ca href=\"\/pt-PT\/collections\/erdung\"\u003eLigação à terra\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eAtualizado em 08\/2026\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kintex-kork-faszienrolle-klein","title":"Rolo miofascial de cortiça – pequeno","description":"\u003cp\u003eO pequeno rolo miofascial de cortiça da Kintex é um rolo de cortiça para a automassagem depois do exercício ou de um dia cansativo. Com uma pressão suave, descontrais os músculos tensos e estimulas a circulação sanguínea. A cortiça é resistente, inodora e agradável de segurar; o formato compacto cabe em qualquer bolsa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO pequeno rolo miofascial de cortiça da Kintex ajuda-te na automassagem depois do exercício ou de um dia cansativo. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e  Após a utilização, basta passar um pano no rolo.\u003c\/p\u003e","brand":"Kintex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56034298691924,"sku":"15FR01-15","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/1750\/1524\/files\/15FR01_Kintex_Kork-Faszienrolle-1.svg?v=1780755598"},{"product_id":"kintex-kork-faszienrolle-gross","title":"Rolo miofascial de cortiça – grande","description":"\u003cp\u003eO rolo de massagem miofascial grande em cortiça da Kintex é adequado para a automassagem depois do exercício ou de um dia longo. Com uma pressão suave, relaxas os músculos tensos das pernas, das costas e dos ombros, além de estimulares a circulação sanguínea. A cortiça é resistente, inodora e agradável ao toque.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO rolo de massagem miofascial grande em cortiça da Kintex ajuda-te na automassagem depois do exercício ou de um dia longo. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Depois da utilização, basta limpares o rolo.\u003c\/p\u003e","brand":"Kintex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56034298724692,"sku":"15FR01-33","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/1750\/1524\/files\/15FR01_Kintex_Kork-Faszienrolle.svg?v=1780755599"},{"product_id":"kintex-kork-faszien-peanut-klein","title":"Peanut de fáscia em cortiça – pequeno","description":"\u003cp\u003eO Peanut de fáscia pequeno em cortiça da Kintex é um dispositivo de massagem para uma automassagem direcionada ao longo da coluna vertebral. A forma dupla deixa livre a zona central sensível e atua de ambos os lados das costas e do pescoço. A cortiça é resistente e sem odor, e o formato compacto permite levá-lo facilmente contigo para todo o lado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO Peanut de fáscia pequeno em cortiça da Kintex é ideal para uma automassagem direcionada ao longo da coluna vertebral.\u003c\/p\u003e","brand":"Kintex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56034299248980,"sku":"15FP01-13","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/1750\/1524\/files\/15FP01_Kintex_KorkFaszienPeanut_6-6.jpg?v=1780755601"},{"product_id":"kintex-kork-faszien-peanut-gross","title":"Peanut grande de cortiça para massagem miofascial","description":"\u003cp\u003eO Peanut grande de cortiça da Kintex é um acessório de massagem para uma automassagem direcionada ao longo da coluna vertebral. A sua forma dupla evita a zona central sensível e atua de ambos os lados das costas e do pescoço. Em casa, ajuda a libertar as tensões nas costas, nas pernas e nos ombros. A cortiça é resistente e não tem odor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO Peanut grande de cortiça da Kintex é ideal para uma automassagem direcionada ao longo da coluna vertebral. A sua forma dupla evita a zona central sensível e atua de ambos os lados das costas e do pescoço.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA cortiça é resistente e não tem odor. Em casa, ajuda a libertar as tensões nas costas, nas pernas e nos ombros.\u003c\/p\u003e","brand":"Kintex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56034299281748,"sku":"15FP01-16","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/1750\/1524\/files\/15FP01_Kintex_KorkFaszienPeanut_6-7.jpg?v=1780755602"},{"product_id":"kintex-kork-faszienball-klein","title":"Bola de massagem miofascial em cortiça – pequena","description":"\u003cp\u003eA pequena bola de massagem miofascial de cortiça da Kintex é feita de cortiça natural e ajuda a aliviar tensões localizadas no pescoço, nos pés, nos ombros e nas costas. Faz rolar a bola sobre as zonas endurecidas, de forma direcionada, para libertar a tensão. A cortiça é antiderrapante, mantém a forma e é inodora; a bola cabe na mala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA pequena bola de massagem miofascial de cortiça natural da Kintex ajuda a aliviar tensões localizadas no pescoço, nos pés, nos ombros e nas costas. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e A bola é suficientemente pequena para caber na mala.\u003c\/p\u003e","brand":"Kintex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56034299478356,"sku":"15FB01-5","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/1750\/1524\/files\/15FB01_Kintex_Kork-Faszienball_2.svg?v=1780755604"},{"product_id":"kintex-kork-faszienball-gross","title":"Bola miofascial de cortiça – grande","description":"\u003cp\u003eA bola miofascial grande de cortiça da Kintex é feita de cortiça natural e ajuda a aliviar tensões localizadas na nuca, nos pés, nos ombros e nas costas. Basta fazê-la rolar de forma direcionada sobre as zonas endurecidas para libertar a tensão. A cortiça é antiderrapante, mantém a forma e não absorve odores. A maior área de contacto é especialmente adequada para as costas e as coxas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA bola miofascial grande de cortiça natural da Kintex ajuda a aliviar tensões localizadas na nuca, nos pés, nos ombros e nas costas.\u003c\/p\u003e","brand":"Kintex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56034299642196,"sku":"15FB01-8","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/1750\/1524\/files\/15FB01_Kintex_Kork-Faszienball_2_08e1c867-c524-4dcc-b635-c7d4583a3f16.svg?v=1780755605"}],"url":"https:\/\/taiga.green\/pt\/collections\/faszienball-kork.oembed","provider":"Taiga","version":"1.0","type":"link"}